2016年04月08日

最近はボルダリングやってる

最近は運動のためにボルダリングやってます
ヒョロガリだし手足長いし全身の筋肉のほとんどがビートマニアのせいで前腕についてるなどの理由で多分有利だが、
股関節が固かったり体重移動が下手(運動神経なし)だったりでトントンか。

肩こり腰痛に良いと思うので、やってます。実際、行くとかなり肩の調子は良くなりますね。
自然な筋トレになってる感じ。

まだ7級とかやってますけど。。
posted by ロボたいしょう at 22:15 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする